ภูเขาสี่ดรุณี หรือซื่อกู่เหนียงซาน (Siguniangshan / 四姑娘山) เป็นสิ่งมหัศจรรย์ทางธรรมชาติที่สวยงามจนได้รับการขนานนามว่าเป็น ‘เทือกเขาแอลป์แห่งตะวันออก (东方的阿尔卑斯)’ ตั้งอยู่ในเขตปกครองตนเองอาป้าของชาวเชียงและชาวทิเบตในมณฑลเสฉวน ประเทศจีน บนเส้นทางระหว่างเมืองเสี่ยวจิน (Xiaojin) และเมืองเหวินฉวน (Wenchuan) อยู่ห่างจากเมืองเฉิงตูประมาณ 220 กิโลเมตร ปัจจุบันที่นี่ได้รับการขึ้นทะเบียนเป็นอุทยานแห่งชาติ เป็นแหล่งท่องเที่ยวทางธรรมชาติที่สำคัญของจีน รวมถึงยังเป็นแหล่งศึกษาวิจัยทางธรณีวิทยาและชีววิทยาที่สำคัญอีกด้วย เรียกได้ว่าถ้ามีโอกาส เที่ยวจีน แล้วห้ามพลาด!
ภูเขาสี่ดรุณี ขึ้นชื่อในเรื่องทัศนียภาพที่สวยงามตระการตา ความยิ่งใหญ่ของลักษณะเขาที่สูงชัน ผืนป่าที่อุดมสมบูรณ์ ธารน้ำใส สัตว์ป่าหลากหลายชนิด และเส้นทางเดินป่าที่ท้าทาย จึงเป็นจุดหมายปลายทางที่ไม่ควรพลาดสำหรับผู้รักธรรมชาติและผู้ที่แสวงหาการผจญภัย Allianz Travel เตรียมข้อมูลและไฮไลต์บนเส้นทางภูเขาสี่ดรุณี พร้อมเคล็ดลับการเดินทางที่ควรรู้มาให้เพื่อนๆ ที่กำลังสนใจไปเที่ยวกันค่ะ
ทำความรู้จักกับยอดเขาสี่ดรุณี
ภูเขาสี่ดรุณี ประกอบด้วยยอดเขาสี่ลูกที่เรียงรายติดต่อกัน ตั้งแต่ทิศเหนือถึงทิศใต้เป็นระยะประมาณ 3.5 กิโลเมตร มีความสูงจากระดับน้ำทะเลตั้งแต่ 6,250 เมตร 5,664 เมตร 5,454 เมตร และ 5,355 เมตร ตามลำดับ และเนื่องจากยอดเขาทั้งสี่นี้มีหิมะปกคลุมตลอดทั้งปี ทำให้ดูเหมือนหญิงสาว 4 คนที่คลุมศีรษะด้วยผ้าสีขาว ตั้งตระหง่านอยู่ระหว่างแม่น้ำฉางผิงโกว (长坪沟) กับ ไห่จื่อโกว (海子沟) และยอดเขาเหล่านี้มีชื่อเรียกและความสูงดังต่อไปนี้
- ต้ากูเหนียงเฟิง (Daguniang Feng หรือ 大姑娘峰) ความสูงจากระดับน้ำทะเล 5,355 เมตร
- เอ้อกูเหนียงเฟิง (Erguniang Feng หรือ 二姑娘峰) ความสูงจากระดับน้ำทะเล 5,454 เมตร
- ซานกูเหนียงเฟิง (Sanguniang Feng หรือ 三姑娘峰) ความสูงจากระดับน้ำทะเล 5,664 เมตร
- เหยาเหม่ยเฟิง (Yaomei Feng หรือ 幺妹峰) หรือที่เรียกกันว่า ‘ยอดเขาเจ้าหญิง’ ความสูงจากระดับน้ำทะเล 6,250 เมตร เป็นยอดเขาที่สูงและท้าทายที่สุดที่ดึงดูดนักปีนเขาจากทั่วโลก
ฤดูกาลที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชม ภูเขาสี่ดรุณี
นักท่องเที่ยวสามารถขึ้นไปเที่ยวภูเขาสี่ดรุณีได้ทุกฤดูกาล แต่ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมคือฤดูใบไม้ผลิ (เมษายนถึงมิถุนายน) และฤดูใบไม้ร่วง (กันยายนถึงพฤศจิกายน) ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่อากาศอบอุ่นและคงที่ ท้องฟ้าแจ่มใสและอุณหภูมิกำลังดี เหมาะสำหรับการเดินป่าและทำกิจกรรมกลางแจ้ง ฤดูใบไม้ผลิมีดอกไม้บานสะพรั่งและต้นไม้เขียวขจี ในขณะที่ฤดูใบไม้ร่วงก็สามารถชมความงามของใบไม้เปลี่ยนสี ที่ละลานตาไปด้วยสีเหลืองทองสลับกับสีแดง มองเห็นภาพทิวทัศน์ภูเขาหิมะสะท้อนอยู่ในธารน้ำ ทำให้เกิดฉากหลังที่งดงามสำหรับการผจญภัยของคุณ
เส้นทางท่องเที่ยวยอดนิยม
1. หุบเขาซวงเฉียว (Shuangqiao Valley หรือ 双桥沟)
มีระยะทางประมาณ 34.8 กิโลเมตร ห่างจากเมืองซื่อกู่เหนียงซาน ประมาณ 7 กิโลเมตร มีสะพานไม้ 2 แห่งซึ่งหาชมได้ยากในป่าภูเขาหิมะแห่งนี้ จึงได้รับชื่อดังกล่าวว่าหุบเขาสองสะพาน ภายในหุบเขามีภูเขา 10 ลูกที่มีความสูงเกือบ 4,000 เมตร และมีหิมะปกคลุมตลอดทั้งปี หุบเขาและลำธาร 37 แห่งหล่อเลี้ยงต้นไม้ พืช และสัตว์ที่เขียวชอุ่มโดยรอบ นอกจากนี้ หุบเขาซวงเฉียวโกวยังมีจุดชมวิวอีก 54 แห่ง ให้คุณได้แวะชื่นชมทัศนียภาพอันสวยงาม เช่น ที่ราบสูง Sapodilla ที่กว้างใหญ่ มีทุ่งหญ้าเขียวขจีและป่าไม้ที่เต็มไปด้วยดอกไม้นานาพันธุ์และล้อมรอบด้วยแม่น้ำใสคดเคี้ยว ทุ่งหญ้า Nianyuba ที่มีทุ่งหญ้าเขียวขจีกว้างไกลที่เต็มไปด้วยดอกไม้ ทิวแถวของธงสวดมนต์และความเงียบสงบที่ไม่มีที่สิ้นสุด จุดชมวิว Penjingtan ซึ่งมีชื่อเสียงในเรื่องต้นที่มีรูปร่างประหลาด เช่น บอนไซ และป่าเรดวูดที่ปลายหุบเขาซวงเฉียวโกวที่รายล้อมไปด้วยภูเขาหิมะบริสุทธิ์และเมฆ และสถานที่ท่องเที่ยวอื่นๆ อีกมากมายที่จะทำให้คุณตื่นตาตื่นใจไปกับธรรมชาติอันน่าทึ่ง หุบเขาซวงเฉียวโถวเป็นเส้นทางที่เหมาะสำหรับการเดินเล่นและถ่ายรูปพักผ่อน และมีรถบัสท่องเที่ยวให้บริการตลอดเส้นทาง ซึ่งโดยปกติจะมีจุดจอดแวะอยู่ 5 แห่ง เพื่อให้นักท่องเที่ยวได้เดินเที่ยวชมและถ่ายรูปไปทางเส้นทางเดินไม้ ใช้เวลาประมาณครึ่งวันก็เที่ยวครบตามจุดต่างๆ แล้ว
ช่วงเวลาที่ดีที่สุด: เดือนมิถุนายน-เดือนกรกฎาคม และเดือนกันยายน-เดือนตุลาคม
ระดับความสูง: 3,200 เมตร – 3,850 เมตร
ระยะเวลาเยี่ยมชมที่แนะนำ: ครึ่งวัน ถึง 1 วัน
เวลาทำการ: เปิดตลอดทั้งปี เวลา 07:00-17:00 น. (1 เม.ย.-30 พ.ย.) และเวลา 08:00-17:00 น. (1 ธ.ค.-31 มี.ค. ปีถัดไป)
ค่าเข้าชม: ค่าเข้า 80 หยวนต่อคน ค่ารถบัสท่องเที่ยว 70 หยวนต่อคน
ที่อยู่: Shuangqiaogou Scenic Area, Mount Siguniang, Xiaojin County, Aba Tibetan and Qiang Autonomous Prefecture, Sichuan Province (四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山双桥沟)
2. หุบเขาฉางผิง (Changping Valley หรือ 长坪沟)
มีความยาวประมาณ 29 กิโลเมตร ตั้งอยู่ตรงกลางของหุบเขาทั้งสามแห่ง มีสถานที่ท่องเที่ยว 21 แห่งกระจายอยู่ท่ามกลางทัศนียภาพอันสวยงามเขียวขจี หุบเขาฉางผิงโกวเป็นทางเดินป่าที่สวยงามเข้าไปตามป่าทึบที่มีแสงแดดส่องลงมาบนเส้นทางเงียบสงบและมีมอสปกคลุมอยู่มากมาย และเต็มไปด้วยความอุดมสมบูรณ์ของพืชพรรณดั้งเดิมไว้ อย่าลืมชมสถาปัตยกรรมสไตล์ทิเบต Gyarong พิเศษที่หมู่บ้าน Zhangmu ซึ่งมีประเพณีพื้นบ้านทิเบตแท้ๆ และเยี่ยมชมวัดลามะเพื่อชมกลุ่มวัด Gelugpa ทิเบตที่มีอายุมากกว่า 1,200 ปีอย่างใกล้ชิด สร้างขึ้นตั้งแต่สมัยราชวงศ์ถัง และที่ Xiemaping คุณจะได้พบกับป่าที่เต็มไปด้วยต้นซีดาร์ ต้นไซเปรส ต้นเบิร์ช ต้นซีบัคธอร์น เป็นต้น และในฤดูใบไม้ร่วง ต้นไม้ในป่าจะเปลี่ยนเป็นสีเป็นสีแดง เหลือง และเขียวสลับกันอย่างงดงามตัดกับท้องฟ้าสีฟ้า จุดชมวิวมู่หลัวซีจะเป็นพื้นที่ไร่นาอุดมสมบูรณ์ ชมฝูงวัวและม้ากินหญ้าอยู่ตามริมแม่น้ำที่ข้ามทุ่งหญ้าขนาดใหญ่ และเป็นสถานที่ที่ยอดเยี่ยมในการชมด้านหลังของภูเขาซิกูเนียง เส้นทางนี้เป็นที่ชื่นชอบของนักเดินป่า ที่ชอบเดินชมทิวทัศน์อันงดงามของยอดเขาและสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติที่เงียบสงบ ใช้เวลาประมาณ 1 วันสำหรับการเดินทางไปกลับ
ช่วงเวลาที่ดีที่สุด: ปลายเดือนพฤษภาคม-เดือนกรกฎาคม และเดือนกันยายน-เดือนตุลาคม
ระดับความสูง: 3,200 เมตร – 5,484 เมตร
ระยะเวลาเยี่ยมชมที่แนะนำ: หนึ่งวัน
เวลาทำการ: เปิดให้บริการตลอดทั้งปี
- 1 เม.ย.-30 พ.ย. เปิดให้บริการเวลา 07:00-17:00 น. โดยจำหน่ายตั๋วเวลา 07:00-15:30 น. (นักท่องเที่ยวไม่สามารถเข้าไปในหุบเขาได้หลังจากเวลา 15:30 น.) รถบัสท่องเที่ยวให้บริการเวลา 07:20-17:30 น.
- 1 ธ.ค.-31 มี.ค. เปิดให้บริการเวลา 07.30-17.00 น. โดยจำหน่ายตั๋วเวลา 07.30-15.00 น. (นักท่องเที่ยวไม่สามารถเข้าไปในหุบเขาได้หลังเวลา 15.00 น.) รถบัสท่องเที่ยวให้บริการเวลา 07.30-17.00 น.
ค่าเข้าชม: ค่าเข้า 70 หยวนต่อคน (1 เมษายน-30 พฤศจิกายน) และ 50 หยวนต่อคน (1 ธันวาคม-31 มีนาคมปีหน้า) รถบัสชมเมืองราคา 20 หยวนต่อคน ซึ่งให้บริการนักท่องเที่ยวระหว่างทางเข้าและวัดลามะ ระยะทาง 7 กิโลเมตร (ใช้เวลาเดินทางประมาณ 15 นาที)
ที่อยู่: Changpinggou Scenic Area, Mount Siguniang, Xiaojin County, Aba Tibetan and Qiang Autonomous Prefecture, Sichuan Province (四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山长坪沟)
3. หุบเขาไห่ซื่อ (Haizi Valley หรือ 海子沟)
มีความหมายว่าหุบเขาแห่งทะเลสาบ มีความยาว 19.2 กิโลเมตร และมีทัศนียภาพที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงจากหุบเขาซวงเฉียวและหุบเขาฉางผิง ลักษณะภูมิประเทศเป็นแบบภูเขาสูง และมีทะเลสาบมากกว่า 10 แห่ง ซึ่งล้วนแต่ใสราวกับคริสตัลจนสะท้อนให้เห็นท้องฟ้าสีฟ้าและเมฆสีขาวได้อย่างชัดเจน โดยมีทะเลสาบต้าไห่จื่อ (Dahaizi Lake) เปรียบเสมือนหยกที่ฝังอยู่ในผืนผ้าสีเขียวมรกตของภูเขาและทุ่งหญ้า ทิวทัศน์ที่ปกคลุมไปด้วยหิมะระหว่างภูเขานั้นน่าตื่นตาตื่นใจมาก และสวยงามยิ่งขึ้นในฤดูร้อนด้วยดอกไม้ที่บานสะพรั่ง นอกจากทะเลสาบแล้ว หุบเขาไห่จื่อยังเป็นดินแดนแห่งมหัศจรรย์สำหรับสัตว์อีกด้วย ที่ราบสูง Guozhuangping ห่างจากเมืองซื่อกูเหนียงซานไป 7 กิโลเมตร ยังมีทิวท้ศน์ของม้าจำนวนมากยืนกินหญ้าอยู่เต็มท้องทุ่งที่แต่งแต้มด้วยดอกไม้หลากหลายชนิด ทั้งสีแดง สีขาว และอื่นๆ ในช่วงฤดูร้อน ชาวทิเบต Gyarong จะจัดงานประจำปีเพื่อบูชาภูเขาศักดิ์สิทธิ์ด้วยการร้องเพลง เต้นรำ และแข่งขัน นอกจากนี้ ที่ราบสูง Guozhaungping และที่ราบสูง Chaoshanping ยังเป็นสถานที่ที่ดีที่สุดในการชื่นชมภูเขาซื่อกูเหนียงในมุมมองที่เห็นกว้างไกล
เส้นทางเดินป่าในหุบเขาไห่จื่อ การขึ้นไปบนยอดเขาต้องมีไกด์ท้องถิ่นน้ำทางเท่านั้น แต่คุ้มค่า เพราะคุณจะได้ชมทิวทัศน์ที่สวยงามที่มีความอุดมสมบูรณ์ทางธรรมชาติตลอดทาง เส้นทางนี้ไม่มีรถให้บริการ ต้องเดินเท้าเท่านั้น ใช้เวลาประมาณ 1 วัน หรืออาจต้องพักค้างคืน เหมาะสำหรับสายเดินป่าที่ชอบความท้าทายเป็นอย่างมาก
ช่วงเวลาที่ดีที่สุด: ปลายเดือนพฤษภาคม-เดือนกรกฎาคม และเดือนกันยายน-เดือนตุลาคม
ระดับความสูง: 3,200 เมตร – 4,200 เมตร
ระยะเวลาเยี่ยมชมที่แนะนำ: 1-2 วัน
เวลาทำการ: เปิดให้บริการตลอดทั้งปี
- 1 เม.ย.-30 พ.ย. เปิดให้บริการเวลา 07:30-16:00 น.
- 1 ธ.ค.-31 มี.ค. เปิดให้บริการเวลา 8.00-15.30 น.
ค่าเข้าชม: ค่าเข้า 60 หยวนต่อคน (1 เมษายน-30 พฤศจิกายน) และ 40 หยวนต่อคน (1 ธันวาคม-31 มีนาคมปีหน้า)
ที่อยู่: Haizigou Scenic Area, Mount Siguniang, Xiaojin County, Aba Tibetan and Qiang Autonomous Prefecture, Sichuan Province (四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山海子沟)
เส้นทางที่แนะนำสำหรับการเดินป่าขึ้น ภูเขาสี่ดรุณี – ซื่อกู่เหนียงซาน (Siguniangshan)
คนส่วนใหญ่มักจะไปเยี่ยมชมภูเขาซื่อกู่เหนียง (Siguniangshan) เพื่อเดินป่าที่หุบเขา 1 หรือ 2 แห่งจากทั้งหมด 3 แห่ง และชมภูเขาสี่ดรุณี – ซื่อกู่เหนียงซาน (Siguniangshan) จากระยะไกล
- หุบเขา Shuanqiao (ครึ่งวัน): ทางเข้า – Yinyanggu Valley – Yangliu Bridge – Sun & Moon Mirror – White Poplar Forest – Five Color Mountain Viewing Point – Sapodilla Plateau – Sea-buckthorn Forest – Bonsai Shoal – Nianyuba – Niupengzi – Budala Mountain Viewing Point – Large Meadow – White Sand Shoal – Maozhuwan Gully – Redwood Forest – ขากลับเหมือนเดิม (ปกติ 3 ชั่วโมงโดยรถบัส 4-5 ชั่วโมงโดยรถบัสและเดิน)
- หุบเขา Haizi (1 วัน): ทางเข้า – Guozhaungping Plateau & Chaoshanping Plateau (admire Mount Siguniang) – Shiban Village – Dajianbao – Shishaotai – Old Cattle Garden – Large Lake – ขากลับเหมือนเดิม (8-9 ชั่วโมง)
- หุบเขา Changping (1 วัน): ทางเข้า – Changping – Lama Monastery – Toudaoping Plateau – Erdaoping Plateau – Tang Cypress Ancient Path – Dragon Cave – Sea – Lower Dry Sea – Upper Dry Sea – Leogu Rock – Muluozi – ขากลับเหมือนเดิม (ประมาณ 7-8 ชม.)
*คลิกที่นี่เพื่อดูแผนที่เส้นทางการเดินป่า
เปรียบเทียบข้อมูลของแต่ละหุบเขา
| หุบเขา | ที่ตั้ง | ระยะทาง | รูปแบบการชมทิวทัศน์ | ทัศนียภาพ | ระยะเวลาแนะนำ |
|---|---|---|---|---|---|
| หุบเขา Shuangqiao | ด้านซ้าย | 34.8 กิโลเมตร | นั่งรถบัสชมทิวทัศน์; สำรวจหุบเขาทั้งหมดได้ง่าย | – ภูมิทัศน์มุมกว้างที่มีป่าล้อมรอบ – อาจไม่เห็นยอดภูเขาซื้อกูเหนียงได้อย่างชัดเจน | ครึ่งวันหรือ 1 วัน |
| หุบเขา Changping | ตรงกลาง | 29 กิโลเมตร | เดินป่า, ขี่ม้า; สวรรค์สำหรับนักเดินป่าตัวยง; จบเส้นทาง 2 ใน 3 ของหุบเขา | – เห็นภูเขาซื้อกูเหนียงได้อย่างชัดเจน – ทิวทัศน์แบบที่ราบสูง | 1 วัน |
| หุบเขา Haizi | ด้านขวา | 19.2 กิโลเมตร | ขี่ม้า; ระดับของการเดินป่าอยู่ในระดับยาก | มุมที่ดีที่สุดในการถ่ายภาพทิวทัศน์ภูเขาซื่อกู่เหนียง (Siguniangshan) | 1 วัน |
วิธีเดินทางไปยัง ภูเขาสี่ดรุณี – ซื่อกู่เหนียงซาน (Siguniangshan)
ภูเขาสี่ดรุณีอยู่ห่างจากเมืองเฉิงตู เมืองหลวงของมณฑลเสฉวน ประมาณ 220 กิโลเมตร วิธีเดินทางมีดังนี้:
- เครื่องบิน: จากเมืองเฉิงตูไปยังสนามบินเหวินชวน ใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมง จากนั้นเดินทางต่อโดยรถบัสไปยังอุทยานแห่งชาติภูเขาสี่ดรุณี ใช้เวลาอีกประมาณ 2 ชั่วโมง
- รถยนต์: วิธีที่สะดวกที่สุดในการเดินทางไปยังภูเขาสี่ดรุณีคือการขับรถจากเฉิงตูไปประมาณ 4-5 ชั่วโมง คุณสามารถเช่ารถหรือจ้างคนขับส่วนตัวเพื่อการเดินทางที่สะดวกสบายยิ่งขึ้น
- รถประจำทางหรือรถตู้: ขึ้นรถประจำทางหรือรถตู้ได้ที่สถานีขนส่งฉาเตี้ยนจื่อเชอจ้าน (Chadianzi) เมืองเฉิงตู ที่ปลายทางเป็นเมืองเซียวจิน (Xiaojin) แล้วลงที่เมืองซื่อกูเหนียงซาน (Siguniangshan) ใช้เวลาประมาณ 5-6 ชั่วโมง ขึ้นอยู่กับสภาพการจราจรและอากาศ
- รถไฟ: จากเมืองเฉิงตูไปยังสถานีรถไฟเหวินชวน ใช้เวลาประมาณ 2 ชั่วโมง จากนั้นเดินทางต่อโดยรถบัสไปยังอุทยานแห่งชาติภูเขาสี่ดรุณี ใช้เวลาอีกประมาณ 2 ชั่วโมง
สภาพอากาศและช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชม ภูเขาสี่ดรุณี – ซื่อกู่เหนียงซาน (Siguniangshan)
ภูเขาสี่ดรุณี – ซื่อกู่เหนียงซาน (Siguniangshan)อยู่ในเขตมรสุมกึ่งร้อนชื้น และมีอุณหภูมิที่แตกต่างกันมากในแต่ละวันและแต่ละคืน นอกจากนี้ ชาวท้องถิ่นยังบอกอีกว่าภูเขาสี่ดรุณี – ซื่อกู่เหนียงซาน (Siguniangshan)มีสี่ฤดูกาลในแต่ละยอดเขา และทุกๆ 10 ไมล์จะมีสภาพอากาศที่แตกต่างกัน ภูเขาสี่ดรุณี – ซื่อกู่เหนียงซาน (Siguniangshan)จะค่อนข้างร้อนในช่วงเที่ยง และจะเย็นในตอนเช้าและตอนกลางคืนในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง อุณหภูมิเฉลี่ยในฤดูร้อนโดยทั่วไปอยู่ที่ 19°C ในขณะที่ฤดูหนาว อุณหภูมิเฉลี่ยในพื้นที่หุบเขามักจะต่ำกว่า 2°C
ภูเขาซื่อกู่เหนียง (Siguniangshan)เหมาะแก่การเยี่ยมชมตลอดทั้งปี อย่างไรก็ตาม เดือนกรกฎาคมถึงสิงหาคมเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการเดินทางไปภูเขาซื่อกู่เหนียง (Siguniangshan) ซึ่งคุณจะได้ชื่นชมดอกไม้หลากสีสันที่ประดับประดาทุ่งหญ้าและป่าไม้สีเขียวมรกต และสัมผัสความเย็นสบายของน้ำเย็นจากหิมะในหุบเขา นอกจากนี้ กลางเดือนตุลาคมถึงกลางเดือนพฤศจิกายนเป็นอีกฤดูกาลท่องเที่ยวยอดนิยมที่จะได้ชมความงามของใบไม้สีแดงในฤดูใบไม้ร่วงและป่าไม้ที่สลับซับซ้อนเป็นสีส้ม เหลือง ทอง และเขียว คุณจะได้ภาพถ่ายที่สวยงามในช่วงนี้อย่างแน่นอน! ช่วงเดือนธันวาคมถึงพฤษภาคมเป็นช่วงที่นักท่องเที่ยวจะมองเห็น “ภูเขาสีทอง” เปล่งประกายแสงจากดวงอาทิตย์และทะเลหมอกได้ แต่ควรหลีกเลี่ยงการเดินทางในช่วงวันหยุดนักขัตฤกษ์ (ปกติวันที่ 1-7 ตุลาคม) และวันหยุดวันแรงงาน (ต้นเดือนพฤษภาคม) เพื่อหลีกเลี่ยงนักท่องเที่ยวจำนวนมาก
การเตียมตัวสำหรับการเดินป่า
1. ค้นคว้าและวางแผน: ทำความเข้าใจเส้นทางการเดินป่าและระดับความยากของเส้นทาง วางแผนการเดินทางและพกแผนที่ไปด้วย
2. ความพร้อมของร่างกาย: ก่อนเดินทางควรตรวจสอบความพร้อมของร่างกายสำหรับการเดินป่า การออกกำลังกายเป็นประจำและการเดินป่าเพื่อฝึกซ้อมจะช่วยเตรียมร่างกายของคุณได้
3. เสื้อผ้าและอุปกรณ์: เตรียมเสื้อผ้าที่เหมาะสมสำหรับสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง ควรสวมเสื้อผ้าหลายชั้น เนื่องจากอุณหภูมิอาจแตกต่างกันอย่างมากในแต่ละช่วงเวลาของวัน นอกจากนี้ คุณควรสวมรองเท้าเดินป่าที่แข็งแรง พกไม้เท้าเดินป่า ใช้เป้สะพายหลังคุณภาพดี รวมถึงพกน้ำและของว่างที่มีพลังงานสูงติดตัวไปให้เพียงพอ
4. วัฒนธรรมท้องถิ่น: ให้ความเคารพวัฒนธรรม ประเพณีและขนบธรรมเนียมในแต่ละพื้นที่ และหากต้องการถ่ายรูปคนในท้องถิ่น ก็ควรขออนุญาตก่อนถ่ายภาพเสมอ
5. โรคแพ้ความสูง: ภูเขาสี่ดรุณีตั้งอยู่บนพื้นที่สูง และบางยอดเขาสูงเกิน 6,000 เมตร หากต้องการหลีกเลี่ยงหรือบรรเทาอาการแพ้ความสูง คุณควรนอนหลับพักผ่อนและดื่มน้ำให้เพียงพอ รับประทานผัก ผลไม้ และอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ รักษาอารมณ์ให้สงบเพื่อให้ร่างกายผ่อนคลาย และควรเตรียมยาสำหรับโรคแพ้ความสูงติดตัวไปด้วย
6. ความปลอดภัย: หากคุณวางแผนที่จะเดินป่าหรือปีนยอดเขา คุณควรติดต่อรับบริการจากไกด์ท้องถิ่น ที่มีความรู้เกี่ยวกับภูมิประเทศและสามารถรับรองความปลอดภัยของคุณได้
7. สิ่งของจำเป็นสำหรับกรณีฉุกเฉิน: เตรียมชุดปฐมพยาบาล ไฟฉาย และนกหวีด เรียนรู้ขั้นตอนการปฐมพยาบาลเบื้องต้น
8. หลีกเลี่ยงการทิ้งขยะ: เคารพธรรมชาติและหลีกเลี่ยงการทิ้งขยะ ปฏิบัติตามหลักการ “ไม่ทิ้งร่องรอย” เพื่อรักษาสิ่งแวดล้อม
ประเทศจีนมีแหล่งท่องเที่ยวทางธรรมชาติที่มีความอุดมสมบูรณ์ให้เราได้ไปสัมผัสอยู่มากมาย และทิวทัศน์ธรรมชาติก็สวยงามไม่แพ้ทวีปยุโรป แถมอยู่ใกล้กับประเทศไทยและไม่ต้องขอวีซ่าอีกด้วย แต่ไม่ว่าจะเดินทางไปในประเทศที่ใกล้หรือประเทศที่ไกล สิ่งที่เราควรมีติดตัวไว้ก็คือ ประกันภัยการเดินทาง สิ่งสำคัญที่ช่วยให้คุณเดินทางได้อย่างอุ่นใจ ไร้กังวล เพียงจ่ายเงินไม่กี่บาท คุณก็จะได้รับความคุ้มครองมากมายที่ครอบคลุมเกือบทุกเหตุการณ์ไม่คาดฝันที่อาจเกิดขึ้นระหว่างเดินทาง* เช่น ความเจ็บป่วย การเกิดอุบัติเหตุ กระเป๋าหาย เที่ยวบินดีเลย์ เป็นต้น Allianz Travel ขอแนะนำ ประกันการเดินทางต่างประเทศ Dance Moves ที่จะช่วยให้ทริป การเดินทางของคุณราบรื่น ไม่มีสะดุด อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับความคุ้มครองได้ ที่นี่
*เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทกำหนด
ขอบคุณข้อมูลจาก: Sichuan Travel Guide – Attractions, Things to Do, Map & Itineraries, Discover Siguniang Mountain Ultimate Travel Guide & Tips-Chinaadventure, Siguniangshan | Visit Siguniang National Park (Sichuan, China), Mount Siguniang Trekking: Top 4 Hiking Routes, Packing List & Tips
เลือกแผนประกันเดินทางที่ใช่สำหรับคุณ ประกันการเดินทาง Dance Moves จาก Allianz Travel
